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人流后月经不调多吃纤维丰富食物


月经不调是人工流产的一种罕见并发症。月经不调是人工流产后罕见的并发症,只要注意调理,完全可以恢复。流产后月经周期完全恢复的时间因人而异。

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大部分女性术后一个月左右有一个月经周期,与之前的月经周期完全相同,月经周期血量与原来的月经周期相同或略少。少数女性可因人工流产影响近期月经周期功能。如果女性流产后长时间不来,或有明显痛经、月经量减少、经血颜色异常,应及时到医院检查,引起疾病,根据症状开始化疗,以免影响女性以后的生育能力。流产后妇女月经不调应从饮食方面进行调整,同时注意睡眠,小月子禁止性生活,做好阴道公共卫生。

不要吃牛奶、鱼干等富含钙的食物。咖啡、茶等饮料不会降低情绪和焦虑。蔬菜、水果、全谷物、全麦面包中含有较多的糙米、燕麦等食物中的纤维,能促进雌激素的排泄,降低血液中的镁含量,调经安神。|猫先生体育。

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